Bevor du weiterliest, möchte ich dich bitten, kurz in deinen Kalender zu gucken: Was hast du am Weekend vom 21. bis 23. Februar 2025 vor? Falls jetzt da doofe Dinge drin stehen wie «Karton entsorgen» oder «evtl. ins Kino», solltest du die Tage schleunigst blockieren, denn: In meinem wundervollen Lieblingsquartier Zürich-Seefeld findet ein tolles Selfcare-Weekend statt, bei dem du mit e bitz Glück komplett free of charge dabei sein kannst!
«Yoga. Schreiben. Magnificence. Life-style. Essen. Trinken. Lachen. Freundschaft.»
Während ihres ersten Metropolis Retreats bieten Claudia Kundigraber (Coach, Autorin und PR-Expertin) und Sina Sanwald (Yoga und Ballet Barre Lehrerin und Coach) eine dreitägige Auszeit im wohl hübschesten Resort in der sicherlich hübschesten Stadt der Welt:
Im Metropolis Retreat von Claudia und Sina werden Yoga, Artistic Writing, Aromatherapie und Achtsamkeit in einem genussvollen, fröhlichen und inspirierenden Umfeld gefeiert. Deine Homebase? Das Alma Resort in Zürich-Seefeld… hier ein paar Eindrücke von ihrer Web site:
Additionally, da bist DU… in einer kleinen Runde von acht tollen Frauen, und hast während drei Tagen Zeit für dich – mit drei inspirierenden Yoga-Einheiten, drei Schreib- und Inspirations-Workshops, Aromatherapie-Impuls und viel Zeit, um neue Energie und Inspiration zu tanken.
Deine pleasant Hosts sind: Die wunderbar-quirlige Claudia…
…und die inspirierende Sina:
Das Programm des «Assume & Really feel Metropolis-Retreats» in Zürich sieht wie folgt aus:
Donnerstag, 20. Februar: Ankommen im Alma Resort, Get-Collectively mit Wein und Käse ab 19 Uhr
Freitag, 21. Februar: Morgenyoga um 08:30 mit anschliessendem Bio-Frühstück, von 11 bis 14 Uhr die Glücksstadt Zürich erkunden, um 15h Schreibwerkstatt im Rosengarten und abends Nachtessen mit Käsefondue (what else?)
Samstag, 22. Februar: Yoga X Barre-Session mit anschliessendem Zmorge, 11h Eisbaden im Zürisee oder Gehmeditation, um 14h Mindset to Go mit Aromatherapie-Impuls von Julia (Leiterin der Farfalla-Akademie), 15h Workshop im Rosengarten «Geh Los! Umsetungsstärke gewinnen»), frühes Dinner im Alma und ab 19 Uhr Ausspannen im hoteleigenen Wellnessbereich.
Sonntag, 23.Februar: Morgenyoga um 8 Uhr, Frühstück, 11h Workshop «Die Kraft des Mantra» und um 12:30h Abschied nehmen und (hoffentlich) erholt und inspiriert nach Hause gehen!
Da ich nicht sowohl eine gute Freundin von Claudia Kundigraber bin, sondern auch ein ausgewiesener Fan des Alma Motels, freue ich mich riesig:
Ich darf nämlich ein komplettes Weekend für eine Particular person beim Metropolis Retreat Zürich verlosen!
Der Gewinn (im Gesamtwert von 1499 Franken) umfasst alle Workshop-Programmpunkte inkl. Essen und Trinken, sowie drei Übernachtungen im Alma Resort Zürich im hübschen DZ (zur Einzelbenützung). Einzig die Anreise musst du selbst berappen!
Teilnehmen dürfen alle Leser*innen, die Zeit und Lust haben, vom Donnerstagabend, 20.2. bis und mit Sonntagmittag, 23.2. mit dabei zu sein.
Und falls du jetzt findest: UI, das hört sich sowieso toll an, und du wohnst auch einigermassen in der Nähe von Zürich: Es sind per heute noch zwei Plätze in der Gruppe frei! Das Weekend kann für 695 Franken professional Particular person (ohne Übernachtung, Eisbaden und Nachtessen) gebucht werden: Nähere Infos per Mail an claudia(at)kundigraber.de.
Auch ich werde mit dabei sein am Samstag, 22. Februar, zum Eisbaden, Workshop und Dinner und freue mich schon whole darauf. Mach‘ additionally hopphopp mit und hinterlasse einen Kommentar: Teilnahmeschluss ist Freitag, 7.2. und die Gewinnerin wird per E-Mail kontaktiert, so examine your inbox!
Viel Glück und Completely happy Tuesday!
Steffi
