CBD bietet ein breites Spektrum an positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper und Geist. Im Zusammenhang mit Sport kommt insbesondere den entzündungshemmenden Eigenschaften eine entscheidende Rolle zu. CBD kann helfen Schmerzen zu lindern, Muskelkrämpfe zu lösen und beschleunigt die Regeneration des Körpers.
CBD ist entzündungshemmend
Sport dient nicht nur einer besseren Gesundheit, sondern ist immer auch eine Belastung für Körper und Gelenke. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist CBD ein optimales Pre- und Submit-Exercise Complement. Es hilft Muskelkrämpfe und Muskeln Plasmen zu lösen. Gleichzeitig wirkt es Muskel- und Gelenkentzündungen entgegen. Muskelkater wird reduziert und die Regeneration des Körpers wird beschleunigt.
CBD kann allgemein helfen Schmerzen zu lindern. Anders als bei herkömmlichen Schmerzmitteln werden dabei die Schmerzen nicht komplett überdeckt. Dies hat den Vorteil, dass keine Überlastung droht und es nicht zu noch schlimmeren Verletzungen kommt. CBD steigert daher die Beweglichkeit, ohne die negativen Effekte von herkömmlichen Schmerzmitteln aufzuweisen.
CBD zügelt den Appetit
Klinische Studien deuten darauf hin, dass CBD übermässigen Appetit hemmen kann. Es wird vermutet, dass CBD in Zukunft eine zunehmend wichtige Rolle im Zusammenhang mit Gewichtskontrolle spielen wird. Denn ein reduzierter Appetit begünstigt natürlich die Einhaltung einer Diät.
Gerade für Sportler und Athleten ist dies eine besonders wertvolle Eigenschaft, da sie meist strikt auf ihre Ernährung achten müssen. Das nicht Einhalten einer Diät kann die Trainingserfolge schmälern oder die Teilnahme an einem Wettkampf sogar ganz verunmöglichen.
CBD fördert den Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Faktor für alle Menschen und besonders für Sportler und Athleten. Ein guter Schlaf fördert die Konzentration und ist notwendig für die biologischen und physiologischen Regenerationsprozesse des Körpers. Ein guter und effizienter Schlaf verbessert die mentale Efficiency und hilft die Leistungsfähigkeit im Sport zu erhöhen.
Klinische Studien deuten darauf hin, dass CBD das Einschlafen und die Schlafqualität verbessert. Dabei ist es nicht so, dass CBD direkt auf die Müdigkeit Einfluss nimmt. Vielmehr soll CBD einen beruhigenden und entspannenden Effekt ausüben, der sich positiv auf die Schlafqualität auswirken soll.
CBD ist kein Dopingmittel
2017 hat die World Anti-Doping Company (WADA) CBD von der Checklist der unzulässigen Substanzen gestrichen und damit einer grossen Anzahl von Athleten den Einsatz von CBD ermöglicht. Des Weiteren hat auch die WHO (World Well being Organisation) CBD als ungefährlich eingestuft.
CBD Produkte enthalten oftmals neben CBD auch THC. Im Gegensatz zu CBD hat THC eine psychoaktive Wirkung. Gerade im Sport ist diese Wirkung unerwünscht, da ein klarer und konzentrierter Geist essentiell ist. Für Sportler und Athleten ist es daher empfehlenswert, CBD Produkte mit einem möglichst geringen Anteil an THC zu verwenden.
Fazit
CBD erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei Sportler und Athleten. Aufgrund seiner positiven Eigenschaften auf den menschlichen Körper und Geist, hat dies durchaus seine Berechtigung. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD können helfen Schmerzen zu lindern, Muskelkrämpfe zu lösen und die Regeneration des Körpers zu beschleunigen.
Die Appetit hemmenden Eigenschaften von CBD begünstigen zudem die Einhaltung einer Diät und fördern eine gezielt Ernährung. Schlaf ist für alle Menschen wichtig und besonders für Sportler und Athleten. CBD kann das Einschlafen zu erleichtern und die Schlafqualität verbessern.
